Wer sich für den Urlaub im Schnee entscheidet, steht häufig vor der Qual der Wahl. Bei dem heutigen Überangebot an Skiorten verliert man sehr schnell den Blick fürs Wesentliche. Wir wollen Ihnen die Suche nach dem perfekten Urlaubsort erleichtern und haben für Sie einige interessante Angebote zusammengestellt.
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Laufen ist die heilsamste Übung für Gesundheit und Wohlbefinden, bildet einen natürlichen Ausgleich zu sitzenden Tätigkeiten und hilft beim Stressabbau. Ob jung oder alt, trainiert oder untrainiert, Raucher oder Nichtraucher – jeder Mensch kann mit regelmäßigen, moderaten Laufeinheiten sein Herz-Kreislauf-System trainieren und gleichzeitig Fett verbrennen.
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Spätestens mit Eintritt in das Rentenalter gehören Menschen in Deutschland derzeit zum „alten Eisen“. Schon 50-jährige Arbeitssuchende gelten beim Arbeitsamt als „schwer vermittelbar“. Die Gründe, die hierfür angeführt werden, zielen tendenziell immer in die gleiche Richtung: „Sie sind zu alt“; „...nicht mehr flexibel genug“; „... können den Anforderungen körperlich und geistig nicht mehr gerecht werden“.
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Wer sich bei der täglichen Büroarbeit nicht ausreichend bewegt, bzw. einige Verhaltensweisen erlernt, muss mit Rückenprobleme, Gliederschmerzen und auch Augenkrankheiten rechnen. Derzeit gibt es in Deutschland ungefähr 24 Millionen Büroarbeitsplätze. Die neuen Technologien locken immer mehr Menschen ins Büro und die Erkrankungen nehmen immer weiter zu.
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